בננה אחת
קלוריות: 89
נתרן: 1mg
אשלגן: 358mg
פחמימות: 23g
חלבון: 1g
עוגיית
שוקולד צ’יפס
קלוריות: 173
נתרן: 85mg
פחמימות: 19g
חלבון: 2g
המבורגר בלחמניה
(+תוספות)
קלוריות: 733
שומן: 49g
פחמימות: 32g
חלבון: 41g
לימון אחד
קלוריות: 17
נתרן: 4mg
אשלגן: 138mg
פחמימות: 10g
חלבון: 1g
איך זה עובד?
גלו כמה קל לעקוב אחרי היעדים התזונתיים כשיש ארטישוק לצידכם.
נכנסים לאפליקציה ומזינים נתונים אישיים
1.
ארטי מגלה את הצרכים והרצונות שלך ומציע את מכסת התזונה היומית שתוביל למטרתך.
2.
מצלמים את הארוחה ומקבלים חישוב ערכים תזונתיים
ארטי מחשב עבורך את הערכים התזונתיים בעצמו ומשכלל אותם אל היומן שלך
3.
הנתונים נשמרים במערכת למעקב ובקרה קלים ויעילים
ארטי זוכר ומשכלל את הנתונים שלך ישירות ליומן ונותן לך טיפים ותובנות מפתח.
תראו כמה קל זה
לאכול בריא יותר!
צ'אט אישי עם ארטי
ניתן לדבר ולהתייעץ עם ארטי, שיעזור בכל דבר, מלזכור מה אכלת ועד להציע מתכון שיסגור את הפינה.
תיעוד הארוחה בתמונה
פשוט מצלמים את הצלחת ומקבלים את ערכי התזונה המדויקים של הארוחה.
יומן תזונה נגיש בקליק
כל הארוחות שלך ישמרו ביומן התזונה, לצרכי מעקב ובקרה אישית שלך, או של הדיאטן שלך.
תמיכה, לא ביקורת
ארטי כאן כדי להכווין לייעץ ולתמוך, הוא לעולם לא ישלח התראה מפחידה על חריגה קלורית, שבפועל רק תבאס אותך.
קל להגיע ליעדים,
כשיש מי שיתמוך בך!
אנחנו מאמינים שהדרך לתוצאות אינה ביקורת ושיפוטיות, אלא תמיכה והכוונה.
לכן מי שילווה אתכם באפליקציה הוא ארטי (שוק, נכון?) - שכולו לב וסיבים תזונתיים!
במקום ביקורת מבאסת והתראות כועסות תקבלו ליווי אישי, עידוד וכלים נוחים שמאפשרים לכם להתמיד וליהנות מהדרך.
ארטי לעזור לכם לעקוב אחר התזונה בצורה אינטואיטיבית וכיפית, ואפילו יתן לכם תגמולים ומוטיבציה, כך שתהליך השינוי הופך לנגיש, פשוט ומהנה.
כשכשארטי לצידכם ההתקדמות לעבר היעדים הופכת לטבע שני.
אל תישארו מאחור
המהפכה הדיגיטלית של עולם התזונה מתחילה כאן
ולך מגיע לחיות חיים בריאים יותר בפשטות ובנוחות!
מגיע לך ליווי תזונתי חכם באמת!
שליטה, הבנה ותמיכה, מהכף הראשונה ועד לתוצאה
בארטישוק לא צריך להתאמץ כדי להבין מה הולך.
מתעדים מה שאוכלים, והאפליקציה כבר עושה את העבודה – מזהה הרגלים, מציפה תובנות ומעודדת להמשיך.
זה לא מרגיש כמו עוד משימה ביום, אלא כלי שעוזר להישאר מחוברים לעצמנו, בלי לחץ ובלי רגשות אשם.
רוצים שינוי אמיתי? תתחילו מלהבין מה קורה באמת.
משם, הכול נהיה הרבה יותר פשוט.